zo zo

"6+ jours de Jeûne en petit groupe"


Puis 2 / 3 jours de reprise inclus


Programme :

Veille du premier jour de jeûne, 19h
Accueil, tisane
Présentation de chacun par métaphore : Comment je me sens ?
Questionnaire
21h00 : méditation guidée, 20’        
 
J1
09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00 - 14h30 : marche, découverte
15h00 - 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo)
19h00 : cercle de discussion
21h00 : méditation guidée

J2

09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00-14h30 : marche, découverte
15h00 – 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo) ou vélo
19h : cercle de discussion
20h : conférence sur Les bienfaits du jeûne par Alexis Rochat
21h30 :  méditation guidée
NB : la conférence peut être déplacée

J3

09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00-14h30 : marche, découverte
15h00 – 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo)
Atelier d’écriture sur l’imaginaire
19h : cercle de discussion
20h30 : méditation guidée avec bols de cristal, animation Céline Annen
NB : la soirée peut être déplacée

J4
09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00-14h30 : marche, découverte
15h00 – 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo)
Art thérapie, les collages
19h : cercle de discussion
20h : film cinéma, à choix
21h30 :  méditation guidée

J5
09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00-14h30 : marche, découverte
15h00 – 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo)
Ecriture créative, de l’estime de soi
19h : cercle de discussion
20h : film cinéma, à choix
21h30 :  méditation guidée

J6
09h00 : pratique yoga, méditation guidée
11h00-14h30 : marche, découverte
15h00 – 18h30 : soin spécifique à choix (massage / réflexo) ou vélo
Atelier d’écriture, l’autolouange
19h : cercle de discussion
20h : Conte chinois d’enseignement : Le peintre et l’empereur, MCCP
21h30 :  méditation guidée

NB : Les marches permettent chaque jour de découvrir un lieu différent.
Les 3 (2) derniers jours sont une reprise en douceur de l’alimentation

Les soins spécifiques sont en sus, remboursés par les assurances complémentaires.

Intervenants :

Marie-Claire Cavin Piccard, thérapeute familiale Asthefis, CAT en hypnose médicale, conteuse ; pratique de la méditation et du yoga, spécialiste en animation de groupes et ateliers d’écriture.
Martine Ferrero, réflexologue ASCA, naturopathe, pratique des massages
China Reifenberg, kinésiologue, pratique des massages.
Raphaël Chappaz, praticien et enseignant en thérapie craniosacrale et méthode OEV.
Céline Annen, naturopathe, thérapeute et artiste, praticienne en soins énergétiques, par les sons, massages aux huiles essentielles ASCA- RME.
Alexis Rochat, nutritionniste holistique

Inscriptions / renseignements : www.tothem.ch

Organisateurs :

M.-Cl. Cavin Piccard 079 476 52 07 & Olivier Pochon 079 3714 079
Les intervenants sont certifiés et à disposition des participants tout au long du stage
Coût global, logement en dortoir de 4 personnes inclus : Frs 1280.-/p.p. dont le solde de frs 700.-
est à payer 10 jours avant le début du stage.
Chacun amène un coussin (zafu) et un thermos.

Dates :

Veuillez suivre les informations de cette page mise à jour selon les prescriptions sanitaires


Possibilités d'accès par bus postal, gare LEB de Fey ou co-voiturage.


Formulaire d'inscription online

Flyer du stage à imprimer

 


RETOUR

 

 


HOMEPAGE



ACCES TOTHEM


AGENDA EVENEMENTS


COURS REGULIERS


INFRASTRUCTURES



VUES TOTHEM



TARIFS LOCATION


REPAS OU HEBERGEMENT


SAHARA ASSOC. ZAILA


CONTACT TOTHEM




GPS 46°40'40''N
        6°43'29''E


Appli What3Words

chaudement.vainqueur.poupe